Färdighetsträning i Dialektisk Beteende Terapi (DBT)

Målet i färdighetsträning är att lära sig förändra sitt eget beteende, känslor och tankar som är kopplade till problem i livet som orsakar oro och negativa känslor. Lyssna till vilka beteende man ska minska ner på och vilket färdigheter man kan utveckla. 

För vem:
Föreläsningen riktar sig mot behandlingspersonal som arbetar med omsorg av andra människor och vill kunna förankra färdighetsträning i behandlingen.

Föreläsningens innehåll:

De fyra blocken som färdighetsträningen går ut på:

• Medveten närvaro
• Relationsfärdigheter
• Känsloreglering 
• Stå ut när det är svårt.
  

Längd: 60 min

Från: Fredag 25 mars, 2022 kl 8.30-9.30